雨夜裡的逃避願望

我常說，音樂是最好的心理治療師，因為它能把最深的情感放進旋律裡，讓你在聆聽時不自覺地跟著心跳起舞。今天，我想和你分享一首讓我無法停止反覆聽的歌——《願逃避的感情》，其中一句歌詞深深觸動了我：「願逃避的感情不要逃避我。」

那天，我坐在城市邊緣的咖啡店裡，窗外的霓虹像潮水般翻滾。雨滴敲打玻璃，彷彿在敲擊我心底最脆弱的角落。手機裡的音樂播放器滑動到那首歌，音量剛好不大，聽得清楚又不刺耳，旋律像是從遠方溫柔地呼喚。

我一邊品嚐著咖啡的苦甜，一邊被那句歌詞包圍。對我來說，這句歌詞是一次自我對話，也是一次勇敢的告白。它讓我想起了三年前的某個午後，當我和一位剛認識不久的男孩，站在城市的繁華街角，互相掩飾自己的真實情感。

那時，我還是個對愛情懵懂的少女，心裡藏著無數不安。當他說「我想離開」時，我以為自己已經逃避了整個世界，但他的話語卻像一把尖銳的刀，刺進我的胸口。那時，我只知道，心裡的逃避感情，是我害怕被傷害的保護膜。

我把那段回憶裡的恐懼寫進日記裡，字裡行間都被痛楚撕扯。我寫下：「如果我不敢說出口，那麼你能否聽見我心裡的聲音？」這句話成了我心裡的暗號。

然而，時間流轉，我再次聽到那句歌詞，心裡的那個暗號竟被重新點燃。它告訴我：「願逃避的感情不要逃避我。」我感覺像是有個人低語，告訴我不必逃離自己的感情，因為它是真實的，值得被接納。

我想起那天晚上，我在家裡的沙發上聽歌，窗外的雨水在窗台上滴答滴答。手機螢幕上的歌詞一行行滾動，我的手指像是被音樂牽動。那句歌詞像是一條光帶，照亮了我內心的黑暗角落。我不再把自己的感情視作脆弱的防線，而是將它當作一種力量。

我開始嘗試寫下自己的情感，沒有掩飾，也不再用「逃避」這個字。相反，我用「接納」去替代。「我想逃避的情感，已經不再逃避我。」我把這句話寫在紙上，讓它成為我日常的鼓勵。

每當我面對困境或不確定的未來，我就會想起這句歌詞，提醒自己：不管外在如何變化，內心的感情不該被忽視。它們是我的本色，像水滴穿過岩石，最後聚成河流。

有一次，我因工作壓力感到極度焦慮，整個晚上都沒辦法入眠。就在我彷彿要被疲憊吞沒時，我再次播放那首歌。那句歌詞像是安靜的河流，悄悄告訴我：「不必逃避，讓情感自由流動。」我深吸一口氣，閉上眼，聽著旋律與雨聲相互交織，心裡的煩惱似乎被柔和的音符慢慢化解。

這首歌也讓我明白，逃避並不等於勇敢。逃避只是一種臨時的暫停，真正的勇氣是敢於面對自己的情感，即使那會帶來痛楚，也會讓心靈得到真正的釋放。

我常常在路上聽歌，車站、地鐵、步行時，手機裡的那句歌詞像是心靈的伴奏，給我勇氣。曾經，我在車站等待朋友時，手機響起，曲子自動播放。雨水落在車站的鐵道上，音符卻在心中回蕩。那時，我想：「如果我能把這句歌詞寫進我的日記，讓它成為我每個清晨的開始，我的生活會有什麼樣的變化？」

答案不需要太複雜。當我把「願逃避的感情不要逃避我」寫在桌面紙上，我的目光會不自覺地回到那句歌詞。它提醒我，無論我走進什麼樣的陌生城市，無論人們對我說什麼，我都能帶著自己的情感，勇敢前行。

我還記得那天，我和朋友在河邊散步，夕陽把天空染成橙紅。風輕拂，我的頭髮亂舞。我的手機播放著那首歌，歌聲與河水的湍流交織，彷彿在說：「你可以把所有情感都放進河裡，讓它們自由流動。」我深吸一口氣，聽著自己的心跳，心裡卻不再有逃避的痕跡。

這句歌詞不僅是音樂的一部分，它更像是一盞燈，照亮我在雨夜裡彷彿迷失的路。當我回想起那個雨夜，我的心裡不再有恐懼，因為我知道，逃避只會讓我失去與自我的連結。

我想，我們每個人都在不同的舞台上表演，時而悲傷，時而快樂，時而掙扎。音樂像是舞台上的燈光，讓我們看見自己的光。那句歌詞就是一束光，照亮了我心中最深處的那一塊石頭。

我曾在失戀後的幾天裡，整天不願踏出房門。就在我即將放棄走出這個空虛的房間時，我再次聽到那句歌詞。它像是從遙遠的天籟傳來，說：「不要逃避，接納自己。」那一刻，我的腳步雖然沉重，但心裡卻有一股暖流，慢慢推動我走向陽光。

回想起這一切，我驚覺，逃避其實只是一個短暫的停頓，而真正的痛苦在於長時間地回避自己的情感。當我們學會接納，當我們學會在雨中歌唱，生活就不再是無止盡的痛楚，而是一次次的自我療癒。

所以，當我聽到那句「願逃避的感情不要逃避我」時，我不再把它當作一句簡單的歌詞，而是把它當作一個約定：給自己一個機會，去愛、去感受、去面對。

今天，我想把這份感受分享給你，或許你也曾經有過逃避的瞬間。你也許正聽著不同的音樂，或者正聆聽自己的呼吸。把這句歌詞寫下來，放在書桌上，讓它成為你的光，照亮你不敢直視的部分。

最後，我想說，音樂是一面鏡子，讓我們看見自己的真實。願逃避的感情不再逃避我，讓我在雨夜裡找到自己的方向，讓未來的我不再因恐懼而停滯。

而你，是否也準備好，把自己的情感放在心中，讓它們不再躲避，而是自由流動呢？

圖片來源: Alexey Demidov on Unsplash